Похудей-ка!

Корица пишет:хорошая тема, "о наболевшем" ;)

О, да...Причем в моем случае меня раздражает вот что - я точно знаю, как мне подудеть быстро и эффективно. Около двух лет назад я похудела по вот этой книге. Эффект был потрясающий, и все проходило легко и интересно. А потом, как обычно, забросила это дело, ну, естественно, все мои аппетитные кг вернулись и еще друзей привели.

Ох, что то забросила я темку, но набранные 300 гр в первый день всеобщего похудания у меня ушли безвозвратно, два дня проверяю пока не возвращаются
Завтра хочу посидеть на водичке , типа разгрузочный день устроить

Сицилия пишет:Кстати, Протасовка более реальная, я как-то краем глаза читала ее идею, ну таки ниче, нет каких-то драконьих условий и продолжительность у нее долгая, что, возможно, может стать неким образом жизни. Продолжительность самой диеты, плавный выход из нее, может быть и да. Есть смысл

Я на ней сидела. Похудела очень хорошо, поправилась после возвращения к обычному образу жизни. В-общем, чудес не бывает.

Сицилия пишет: Любое ограничение в питание, если оно не становится для тебя системой навсегда или на основную часть твоей жизни, потом вылазит в возвращенные кг. Не спорю, но ИМХО

О, да! Выстрадано на личном опыте. У меня нет проблем соблюдать такой образ жизни всегда. Собственно, я так и жила лет с 17 до 23. Потом вышла замуж, и...То ли стимул потерялся, то ли черт его знает что. Ну потом роды, это святое. Можно законно потолстеть и не обвинять в этом собственную лень. Мне бы сделать скачок и вернуться к весу 50 с чем-то, а не мои 60 с чем-то. И вот этот скачок для меня самый трудный.

Passiance пишет:а цветную, брокколи и брюссельскую не грызть же в сыром виде

Мне когда-то подсказали чудесный салатик - цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, просто ошпарить кипятком (не варить), добавить майонез и соль. Такая вкуснота, Пась...Попробуй. Есть у меня еще один салат с мелконарезанной сырой же свеклой, мои очень любят.

Корица пишет:Слушай, я в прошлое воскресенье тоже оценила достоинства овсянки на завтрак. Не знала, что готовить, все надоело. И накормила всех овсянкой :D

Младший тоже ел? Мой бандит не хочет именно овсянку, хотя вообще каши уважает.

Корица пишет:Вот взяла с собой на работу два огурца, помидор и банку тунца в собственном соку...Буду геройствовать сегодня, потому что завтра торт кушать

Я так обедаю практически каждый день. Это же легче всего, и вкусно. Добавляю иногда морковку, иногда руколлу, иногда сыр, кольраби...Да все что хочешь.

Дануш, я за беременность набрала 24 кг. После роддома пришла минус 14, за полгода сбросила еще 15-17, легко, вообще не напрягаясь, скакала с малым, гуляла много, про питание не думала вообще, что хотела, то и ела. Кормила до 2 лет. А потом я приехала в эту Великую Страну и начались распробывания местной гастрономии. Все, баста
смотрю на привезенные джинсы и слезы текут по щекам

danush пишет:

Корица пишет:Слушай, я в прошлое воскресенье тоже оценила достоинства овсянки на завтрак. Не знала, что готовить, все надоело. И накормила всех овсянкой :D

Младший тоже ел? Мой бандит не хочет именно овсянку, хотя вообще каши уважает.

Мой младший самый главный кашеед в семье. :) Он обожает каши! Каждое утро ест на завтрак, особенно уважает гречневую. А так мы чередуем: гречневую, овсянку, пшенную, рисовую...Дай ему волю, он бы только кашей питался три раза в день.

Корица пишет:

danush пишет:

Корица пишет:Слушай, я в прошлое воскресенье тоже оценила достоинства овсянки на завтрак. Не знала, что готовить, все надоело. И накормила всех овсянкой :D

Младший тоже ел? Мой бандит не хочет именно овсянку, хотя вообще каши уважает.

Мой младший самый главный кашеед в семье. :) Он обожает каши! Каждое утро ест на завтрак, особенно уважает гречневую. А так мы чередуем: гречневую, овсянку, пшенную, рисовую...Дай ему волю, он бы только кашей питался три раза в день.

вот молодец!
Мой только гречку и кус-кус ест. Овсянку вообще не могу в него запихнуть и ложки.
Рисовую вообще отказывается даже попробовать, зато китайский рис готов есть 18 раз в день

Сиц, я вообще иногда думаю, как мне повезло с ребенком. Он с рождения какой-то беспроблемный: ест с удовольствием, слушается, спать сам просится или идет безропотно, если скажешь, что пора.
Вот с Полишей у меня такого не было. С меня семь потов сходило, пока ей памперс удастся поменять или одеть на прогулку. Ела только под сопровождение - не забуду, как ее приходилось втроем развлекать: бабушки бьют в крышки от кастрюль и поют, а я жгу спички. Она рот откроет от восторга, и вуаля - ложка во рту .

Сицилия пишет:Дануш, я за беременность набрала 24 кг. После роддома пришла минус 14, за полгода сбросила еще 15-17, легко, вообще не напрягаясь, скакала с малым, гуляла много, про питание не думала вообще, что хотела, то и ела. Кормила до 2 лет. А потом я приехала в эту Великую Страну и начались распробывания местной гастрономии. Все, баста
смотрю на привезенные джинсы и слезы текут по щекам

Сиц, вот у меня тоже - пока кормила - вес сам собой уходил.. а как закончила - что-то сложнее худеться стало

Корица пишет:Сиц, я вообще иногда думаю, как мне повезло с ребенком. Он с рождения какой-то беспроблемный: ест с удовольствием, слушается, спать сам просится или идет безропотно, если скажешь, что пора.
Вот с Полишей у меня такого не было. С меня семь потов сходило, пока ей памперс удастся поменять или одеть на прогулку. Ела только под сопровождение - не забуду, как ее приходилось втроем развлекать: бабушки бьют в крышки от кастрюль и поют, а я жгу спички. Она рот откроет от восторга, и вуаля - ложка во рту .

Корица пишет:

Киото пишет:

Шамора пишет:может, нам, как Бамбу начать мебель грызть?
в термитов не превратимся?

единственный выход

не ну если за 4 часа до сна - а не после 18.00 - то это не проблема для меня

есть какая-то теория про усваивание углеводов или еще чего-то в сумерки и темное время суток...там не все так просто.
все равно нельзя многого есть, когда стемнеет :oops:

а пить теплую кровь после захода солнца тоже недеетично?

danush пишет:

Passiance пишет:а цветную, брокколи и брюссельскую не грызть же в сыром виде

Мне когда-то подсказали чудесный салатик - цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, просто ошпарить кипятком (не варить), добавить майонез и соль. Такая вкуснота, Пась...Попробуй. Есть у меня еще один салат с мелконарезанной сырой же свеклой, мои очень любят.

спасибо! надо будет попробовать

Корица пишет:Сиц, я вообще иногда думаю, как мне повезло с ребенком. Он с рождения какой-то беспроблемный: ест с удовольствием, слушается, спать сам просится или идет безропотно, если скажешь, что пора.
Вот с Полишей у меня такого не было. С меня семь потов сходило, пока ей памперс удастся поменять или одеть на прогулку. Ела только под сопровождение - не забуду, как ее приходилось втроем развлекать: бабушки бьют в крышки от кастрюль и поют, а я жгу спички. Она рот откроет от восторга, и вуаля - ложка во рту .

Да, С петюней тебе сказочно повезло, это, видимо, компенсация после Полиши. А я была такая, как твоя дочь...
Не, Владька нормальный чел, бывают, конечно, жуткие заскоки, но, в принципе, грех на него жаловаться.

Шамора пишет:может, нам, как Бамбу начать мебель грызть?
в термитов не превратимся?

Эээ, я сухарики грызла , а мебель это к Пасе

Bamboo пишет:

Шамора пишет:может, нам, как Бамбу начать мебель грызть?
в термитов не превратимся?

Эээ, я сухарики грызла , а мебель это к Пасе

danush пишет:

Корица пишет:Слушай, я в прошлое воскресенье тоже оценила достоинства овсянки на завтрак. Не знала, что готовить, все надоело. И накормила всех овсянкой :D

Младший тоже ел? Мой бандит не хочет именно овсянку, хотя вообще каши уважает.

Меня в детстве на завтрак стабильно кормили кашей. И хочу заметить, кашей несладкой. Я вообще до 4 лет, пока в детский садик не пошла, не представляла, что каша может быть сладкой. Это было шокирующее открытие, как если бы вдруг виноград оказался соленым или селедка сладкой. Бедная воспитательница никак не могла понять, что вызвало у ребенка такой ужас Сладкая каша для меня до сих пор экзотика, и я ее совершенно не могу есть. Овсянку и манку в детстве терпеть не могла, и родители с бабушкой дедушкой как только не изощрялись, чтобы впихнуть в меня эту несчастную кашу. Где-то есть даже пачка фотографий, где я ем манку, а папа меня фотографирует. По уговору я должна была есть кашу, а папа меня фотографировать, пока не получится удачный снимок. Понятно, что удачной оказалась фотография, на которой я торжественно проглотила последнюю ложку каши
Все детство мечтала: вот вырасту, не буду есть кашу никогда-никогда, буду на завтрак питаться бутербродами, как взрослая. И ни фига! Вот я давно выросла, могу есть, что хочу, но по утрам варю себе кашу

Муарчик, вот ты молодец - любишь все полезное
Несладкая каша...хм-хм-хм...героиня :good:
Сиц, понимаю...Польку до сих пор тошнит от овсянки - не выносит консистенцию -в рот не берет. Когда я писала, что накормила на завтрак овсянкой всю семью, не написала про исключение

Корица пишет:Муарчик, вот ты молодец - любишь все полезное

Не только полезное.:blum4: Но в этой теме не буду писать про вкусные вредности, а то меня побьют!

Корица пишет:
Несладкая каша...хм-хм-хм...героиня :good:

Я тоже несладкую ем, но могу и сладкую, мне все-равно. Просто я часто забываю посладить. Муж потом посыпает сахаром, а я так ем. В овсянку люблю мелкими кубиками сыр покрошить, чтоб он там подтаял.

Мне бабушка варила сладкую манную кашу, да еще плюс бутерброд с сыром в руку :oops: . неудивительно, что мои кулинарные пристрастия ограничиваются всем самым вредным

я из каш только овсянку и ем, а Яна у меня нормально все каши ест - но только с вареньем

овсянку с детства терпеть не могу и не ем. особенно "классическую"
но ем иногда на завтрак вот такую меленькую фруктовую овсяночку
ее даж варить не надо

MYLLYN PARAS
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

они бывают разные. больше всего люблю малиновую

Пась, а эти каши с добавками, они без консервантов?

Муар пишет:

Корица пишет:Муарчик, вот ты молодец - любишь все полезное

Не только полезное.:blum4: Но в этой теме не буду писать про вкусные вредности, а то меня побьют!

да ладно, я вижу здесь все такие диетчицы меня на 2 дня например хватило но завтра постараюсь опять себя в руки взять